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| 8020運動 |
| 平成16年9月 |
| みなさん、「8020運動」(はちまるにーまるうんどう)って、時々耳にすることがありませんか? "80歳になっても20本の歯を残す" という運動です。 これを読んでいるあなたは、おいくつですか? ご自分の歯は何本残ってますか? 突然、質問されても、わからないですよね。 でも、自分の歯の数は知っておいてほうがいいですから、歯科スタッフに訊いてみて下さい。 でも、どうして20本なのでしょうか。答えは2つあると思います。 答えは、「20本の歯があれば、普通の食事をするのに、不自由しない」からです。 普通の食事が噛めれば、御家族の方と同じ食事ができますよね。 20本が全部自分の歯でなくても良いです。入れ歯でも何でも、噛むことができれば良いのです。 "80歳になっても家族と一緒に食事する" ためには、今の自分の歯を悪くしないことが一番です。 さて、もう一つの答えは、「歯が20本以上残っていれば、悪くなりにくい」からです。 上の歯と、下の歯がありますが、それぞれ10本以下になると、かみ合う力に、歯が負けてしまって、 歯が悪くなりやすいのです。 歯を、できるだけ多く残して、歯のことなんか気にしなくて、食事できるようにしたいですね。 そのためにも定期的なクリーニングをお勧めしています。 |
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