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8020運動
平成16年9月

みなさん、「8020運動」(はちまるにーまるうんどう)って、時々耳にすることがありませんか? 

"80歳になっても20本の歯を残す"

という運動です。
  
これを読んでいるあなたは、おいくつですか? 

ご自分の歯は何本残ってますか?

突然、質問されても、わからないですよね。

でも、自分の歯の数は知っておいてほうがいいですから、歯科スタッフに訊いてみて下さい。

でも、どうして20本なのでしょうか。答えは2つあると思います。

答えは、「20本の歯があれば、普通の食事をするのに、不自由しない」からです。

普通の食事が噛めれば、御家族の方と同じ食事ができますよね。

20本が全部自分の歯でなくても良いです。入れ歯でも何でも、噛むことができれば良いのです。
 
"80歳になっても家族と一緒に食事する"

ためには、今の自分の歯を悪くしないことが一番です。

さて、もう一つの答えは、「歯が20本以上残っていれば、悪くなりにくい」からです。

上の歯と、下の歯がありますが、それぞれ10本以下になると、かみ合う力に、歯が負けてしまって、

歯が悪くなりやすいのです。

歯を、できるだけ多く残して、歯のことなんか気にしなくて、食事できるようにしたいですね。

そのためにも定期的なクリーニングをお勧めしています。


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